旧メンテナンス掲示板（閲覧専用）

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2018年10月5日　本掲示板は閲覧専用とします。

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2V/ＢＩＮＧキャブ40/32用ソフトリターンスプリング/ 青ちゃん 08/12/21(日) 9:35

Re:騙されて！！ ひげ爺 08/12/25(木) 18:55

身体の腰上整備の必要性 青ちゃん 08/12/25(木) 21:32

Re:身体の腰上整備の必要性 二本サスおじさん 08/12/25(木) 22:55

Re:身体の腰上整備の必要性 青ちゃん 08/12/26(金) 17:25

Re:騙されて！！

ひげ爺 - 08/12/25(木) 18:55 -


	引用なし

	パスワード

▼青ちゃんさん：
>>　腰を折るようですが・・・・・
>今、腰、背中を痛めてて、腰を折れません（笑）。

うっ中々いいネタです、座布団１枚！！（シートに着けて下さい）

メンテとは関係ないですが・・・・・

　先日から痛めていた腰が段々と良くなって来てます、今日は予約があまり取れない鍼灸治療院に行ってきました。
　先生曰く、腹圧を上げる訓練＝腹式呼吸でお腹を凹ませる訓練だそうです、ま～『当るも八卦当らずも八卦』で、お試しください。
　背筋の筋力ＵＰは『上向きに寝て腰を上げるだけ』だそうです、『鍛えるぞ～と思うより暇の時に行なう』だったら気が楽ですよ。
　騙されてやってみて下さい！！

身体の腰上整備の必要性

青ちゃん - 08/12/25(木) 21:32 -


	引用なし

	パスワード

▼ひげ爺さん：
>▼青ちゃんさん：
>>>　腰を折るようですが・・・・・
>>今、腰、背中を痛めてて、腰を折れません（笑）。
>
>うっ中々いいネタです、座布団１枚！！（シートに着けて下さい）

ありがとうございます（笑）

今日、圧迫骨折したところをＭＲＩで検査していただきました。
つぶれた骨は大分、固まりつつあり、ヘルニアの恐れもないといっていただきました。
（安心しました）

でも完全に固まるのは２．３ヶ月かかるので、それまではおとなしくしていなサイトのことでした。

ただ、こういう故障を経験すると、本当にもう一度バイクに乗るの？って聞かれたら・・・・うーん

腰上整備をしないといけないようです。

アドバイスの背筋訓練も２，３ヶ月ごろからやってみたいと思います。
アドバイスありがとうございます。

Re:身体の腰上整備の必要性

二本サスおじさん - 08/12/25(木) 22:55 -


	引用なし

	パスワード

▼青ちゃんさん：
>▼ひげ爺さん：
>>▼青ちゃんさん：
>腰を折るようですが・・・・・
>今、腰、背中を痛めてて、腰を折れません（笑）。
私も座布団３枚

>圧迫骨折したところをＭＲＩで検査していただき、骨は固まりつつあり
>ヘルニアの恐れもないといっていただきました。
よかったですね！後は時間とリハビリですね

>こういう故障を経験すると、本当にもう一度バイクに乗るの？
無茶はいけませんが、体を慣らして行けば大丈夫ですよ！

>アドバイスの背筋訓練も２，３ヶ月ごろからやってみたいと思います。
私はこれを↓寝る前２セット、時々は朝もやっていますが
ttp://www.kashouen.or.jp/taisou/kosi.html
一時の激痛から開放されて、真っ直ぐに背筋が延ばせるようになりました。

メンテコーナーだったので少し遠慮していましたが『腰のリペア』投稿です。

Re:身体の腰上整備の必要性

青ちゃん - 08/12/26(金) 17:25 -


	引用なし

	パスワード

▼二本サスおじさんさん：
>無茶はいけませんが、体を慣らして行けば大丈夫ですよ！
ありがとうございます。
一度経験すると臆病になりますね（笑）。
>
>>アドバイスの背筋訓練も２，３ヶ月ごろからやってみたいと思います。
>私はこれを↓寝る前２セット、時々は朝もやっていますが
>ttp://www.kashouen.or.jp/taisou/kosi.html

大事に記憶しておきますね。

>一時の激痛から開放されて、真っ直ぐに背筋が延ばせるようになりました。
>
>メンテコーナーだったので少し遠慮していましたが『腰のリペア』投稿です。

腰上整備ですからお許し願いましょう。

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