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2V/BINGキャブ40/32用ソフトリターンスプリング/ 青ちゃん 08/12/21(日) 9:35 [添付]

Re:身体の腰上整備の必要性 青ちゃん 08/12/26(金) 17:25

Re:身体の腰上整備の必要性
 青ちゃん  - 08/12/26(金) 17:25 -

引用なし
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   ▼二本サスおじさんさん:
>無茶はいけませんが、体を慣らして行けば大丈夫ですよ!
ありがとうございます。
一度経験すると臆病になりますね(笑)。
>
>>アドバイスの背筋訓練も2,3ヶ月ごろからやってみたいと思います。
>私はこれを↓寝る前2セット、時々は朝もやっていますが
>ttp://www.kashouen.or.jp/taisou/kosi.html

大事に記憶しておきますね。

>一時の激痛から開放されて、真っ直ぐに背筋が延ばせるようになりました。
>
>メンテコーナーだったので少し遠慮していましたが『腰のリペア』投稿です。

腰上整備ですからお許し願いましょう。

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